Blog

Valentínske darčeky, ktoré potešia každú maminu

Valentínske darčeky, ktoré potešia každú maminu

Sviatok zaľúbených sa blíži. Aj vy si lámete hlavu s tým, ako potešiť svoju polovičku a zároveň maminu? Máme pre vás pár zaujímavých a vôbec nie tuctových tipov na valentínske darčeky pre mamičky. Ak teda čakáte tipy na valentínske bonboniéry a kytice ruží, asi budete sklamaní.

Jeseň a sezónna zelenina

Jeseň a sezónna zelenina

Za oknami fučí severák, ktorý odfukuje naše dáždniky. Je tu jeseň a s ňou aj sychravé počasie plné vírusov a prechladnutí. Vyzbrojte sa vitamínmi a zdravím vďaka našim tipom na recepty zo sezónnej zeleniny.

Alergia na kravské mlieko: Čím nahradiť všetky živiny a vitamíny?

Alergia na kravské mlieko: Čím nahradiť všetky živiny a vitamíny?

Alergia na mlieko je jednou z najrozšírenejších potravinových alergií na svete. Detailnejšie sme sa jej venovali v článku Alergia na mlieko a intolerancia laktózy: Viete, ako ich rozoznať? Dnes sa budeme venovať ďalšej často diskutovanej téme – čím nahradiť všetky živiny a vitamíny, ktoré sa nachádzajú v kravskom mlieku?

Tipy na vianočné darčeky pre modernú mamičku

Tipy na vianočné darčeky pre modernú mamičku

Chvíle pokoja prežité v kruhu najbližších, vianočné stromčeky a pod nimi darčeky. Áno, už čoskoro tu máme Vianoce. Máte už všetky darčeky kúpené, no stále si lámete hlavu nad tým, ako potešiť modernú mamičku vo vašom okolí? Máme pre vás pár chutných, zdravých, voňavých tipov i dobročinných tipov.

Zima je ideálna na detox tela. Prečo?

Zima je ideálna na detox tela. Prečo?

S novým rokom ide ruka v ruke aj nový životný štýl. Zdravší. Aby to však opäť raz neostalo len pri predsavzatiach, s očistou tela i duše by ste nemali zaháľať. Mráz skúša imunitu a vianočné hodovanie poriadne preskúšalo vašu tráviacu sústavu. Hoci sa to na prvý pohľad tak nemusí zdať, zimné obdobie je ideálny čas na detox.

Dieťa nechce jesť zeleninu a ovocie. Čo s tým?

Dieťa nechce jesť zeleninu a ovocie. Čo s tým?

Deti a nové chute – to veru nejde vždy dokopy. Najmä ak ide o zeleninu a ovocie. Pre základ zdravého stravovania a životného štýlu je však jedno i druhé nesmierne dôležité. Aj vy máte doma prieberčivého drobca, do ktorého len tak ľahko zdravé jedlo nedostanete? Poradíme vám spôsob, ktorým ho možno presvedčíte.

Späť v škole! Tip na zdravú desiatu

Späť v škole! Tip na zdravú desiatu

Zvoní! Opäť je tu škola a s ňou veľké prestávky a čas na desiatu. Tí, čo si pôjdu do bufetu kúpiť čokoládu, síce možno budú v triede za väčších „frajerov”, no tým, ktorým rodičia do školskej tašky nabalia ovocie, zeleninu či čerstvý chlieb so zdravou nátierkou, to bude lepšie myslieť i tráviť.

Smoothies nie je len moderná potravina

Smoothies nie je len moderná potravina

Krémový nápoj z rozmixovanej zeleniny či ovocia je nabitý vitamínmi. Čo do MioMatu vložíte, to v ňom aj ostane. Na mysli máme všetky vitamíny, ktoré zdravý nápoj obsahuje. Smoothie je navyše veľmi dobre stráviteľné, a to ani zďaleka nie je všetko. Aké blahodarné účinky má na naše telo?

Ako presvedčiť deti jesť ovocie? Vyskúšajte jeho netradičné podoby!

Ako presvedčiť deti jesť ovocie? Vyskúšajte jeho netradičné podoby!

Deti a ovocie – to nejde vždy dokopy. Najmä ak na ne v obchodoch číhajú farebné obaly všakovakých sladkostí. Hoci rodičia veľmi dobre vedia, že pre zdravie ich detí je ovocie veľmi potrebné, ony to tak často nevnímajú. Ak ani vaše dieťa nepatrí k milovníkom ovocia, máme pre vás zopár tipov, ako im ovocie ponúknuť v netradičnej podobe.

Zdravé grilovanie pre deti

Zdravé grilovanie pre deti

Večera či obed v záhrade? To naši drobci milujú snáď ešte viac ako my dospelí! Grilovačka nemusí byť len pre dospelých. Zapojte do grilovania aj malých pomocníkov. Samozrejme, primerane k ich veku i schopnostiam.

Stravovanie na dovolenke: Ako jesť a nepribrať?

Stravovanie na dovolenke: Ako jesť a nepribrať?

Žiadny stres a nervozita z práce. Len kúpanie, opaľovanie a pohoda. Z dovolenky sa však často vraciame nielen oddýchnutí, ale i s pár kilogramami navyše. Ako sa stravovať na all inclusive dovolenke, aby ste nepribrali?

Zdravé a sladké prázdninové dezerty

Zdravé a sladké prázdninové dezerty

Prázdniny sú tu! Aj vy už teraz premýšľate, ako svoje ratolesti potešiť a odmeniť za pilnú prácu v škole? Máme pre vás pár tipov na zdravé a najmä chutné dobroty z nášho MioMat receptára.

Polievka nie je len doplnok hlavného jedla

Polievka nie je len doplnok hlavného jedla

Polievku mnohí považujú za stratu času a z hlavného jedla ju vynechávajú. Veď sa predsa najedia z druhého jedla. Polievka však ani zďaleka nie je len doplnok hlavného jedla, obzvlášť nie pre citlivé detské brušká.

Môžem dojčiť, keď má moje dieťa alergiu na mlieko?

Môžem dojčiť, keď má moje dieťa alergiu na mlieko?

Alergii na mlieko sme sa na našom MioMat blogu už párkrát venovali. Ide o alergiu na bielkovinu kravského mlieka, ktorá je jednou z najčastejších potravinových alergií v dojčenskom veku. Môže mamička svoje dieťa trpiace alergiou dojčiť?

Používaním tejto stránky súhlasíte so spracúvaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Viac informácií