Blog

Detox? Zdravé telo sa toxínov zbaví aj samé

Je detox výmysel? Zdravé telo sa toxínov dokáže zbaviť aj samé, no dôležitý je zdravý mikrobióm. Ako ho udržiavať vo forme?

Valentín neobchádza ani rodičov. Jedlo ako afrodiziakum

Valentín sa blíži! Okoreňte svoje manželstvo romantikou a vášňou. Máme pre vás tipy na afrodiziakum priamo z vašej chladničky.

Štyri tipy na vianočné darčeky, ktoré využije celá rodina

Tento rok budú Vianoce iné! Pod stromčekom si vaši najbližší nájdu darčeky, ktoré využije celá rodina! Inšpirujte sa našimi tipmi.

Instantným polievkam hovoríme NIE! Prečo sa im vyhnúť?

Stalo sa vám, že ste si na obed alebo večeru namiesto kvalitnej stravy zaliali instantnú polievku? Nerobte to! Instantné polievky majú veľmi ďaleko od zdravého životného štýlu.

Päť vecí, ktoré by vaše dieťa malo zvládnuť skôr, než oslávi 10. narodeniny!

Mnohé deti to dnes s počítačom či tabletom vedia lepšie než ich rodičia. No koľké z nich vedia pripraviť jednoduché raňajky? Pripravili sme pre vás zoznam piatich vecí, ktoré by vaše dieťa malo ovládať skôr, než na torte sfúkne 10 sviečok.

(Ne)obyčajné tipy pre modernú domácnosť

V dnešnom modernom svete je už takmer všetko napojené na technológie. My sme si pre vás však dnes pripravili aj úplne „obyčajné” veci, ktoré ozvláštnia váš príbytok.

Bezpečný domov pre vaše bábätko

Po príchode dieťaťa rastie prirodzený pud ochrany a zmena sa prejaví aj vo vašej domácnosti. Ochráňte vaše bábätko a užite si spoločné chvíle so zázračnou kamerou.

Máj lásky čas - jedlo ako afrodiziakum

Máj je lásky čas a láska ide cez žalúdok. Dobré jedlo však nestačí. Máme pre vás inšpiráciu na afrodiziakum priamo z prírody.

Koronavírus zatvoril reštaurácie, varte doma s MioMatom!

Kedysi bol obed alebo večera v reštaurácii výnimočnou udalosťou. Ľudia varili najmä doma a do práce si jedlo nosili. Dnes je iná doba. Ľudia sú často odkázaní na stravu z reštaurácií, jedální a doma si navaria maximálne v nedeľu. Aktuálna situácia v súvislosti s novým koronavírusom však spôsobila, že všetci sme donútení zmeniť návyky a chytiť varešku do ruky.

(Po)veľkonočný detox: Zhoďte veľkonočné kilá s MioMatom

A máme to tu opäť. Ešte sme nestihli zhodiť „bruško“ vypestované počas vianočných sviatkov a na dvere nám už zaklopala Veľká noc. Hromada jedla, obzvlášť v tejto kritickej situácii, v ktorej väčšinu času trávime doma, opäť zmarila vaše predsavzatie zapnúť do leta obľúbené nohavice? Žiadny strach. Máme pre vás tipy na ľahké a zdravé (po)veľkonočné jedlá.

Ako žiť viac ekologicky? Varte s MioMatom!

Pojmy ekológia a klimatické zmeny sa v poslednej dobe skloňujú čoraz častejšie. Svet je doslova zasypaný plastom a odpadom, s ktorým sa nevie vysporiadať prirodzenou cestou. Osud našej planéty nám však ani zďaleka nie je ľahostajný. Aj preto sa súčasťou našich životov stal MioMat. Ako z vás jeho používanie spraví ekologickejších ľudí?

Polievka na raňajky? Áno!

Čoraz častejšie sa nielen v komunite mladých rodičov, ale aj športovcov či aktívnych ľudí skloňuje myšlienka polievok na raňajky. Ako to vôbec niekomu napadlo? Prečo by sme mali jesť polievky na raňajky, keď je to obedové jedlo? Raňajkové polievky majú svoje opodstatnenie.

Zaostrené na stonkový zeler: Prečo by nemal chýbať vo vašom jedálničku?

Z času na čas sa na našom MioMat blogu venujeme aj konkrétnym druhom zdravých jedál. Tentoraz sme sa rozhodli priblížiť vám stonkový zeler, ktorý vo svojich chladničkách máme málokedy. Ak aj vy patríte k ľuďom, ktorí stonkový zeler v kuchyni veľmi nevyužívajú, veríme, že po našom článku trochu zmeníte názor a náš recept na chutnú polievku z MioMatu a smoothie zaradíte do svojho jedálnička.

Osvedčené tipy, ako presvedčiť dieťa jesť

Najskôr milé slová, prísľub odmeny, potom ráznejší prístup a nakoniec rezignácia. Vyzerá takto stolovanie s malým drobcom aj u vás doma? Naučiť deti jesť všetko, čo im naložíme na tanier, je niekedy skúška nervov. Stačí, že v jedle nájdu niečo nesympatické a stanú sa z nich „malí Francúzi” – pri jedle sedia celú večnosť, no na rozdiel od slávnych gurmánov, zjedia iba zopár súst.

Máte radi klasickú krupicovú kašu? Vymeňte ju za zdravšiu obilninovú

Riedka alebo hustá, s grankom, či škoricou a, samozrejme, s poriadnou dávkou masla uprostred – taká je krupicová kaša, ktorú milujeme všetci. Hoci je považovaná skôr za detskú záležitosť, sladkému pokušeniu neodolajú ani dospelí. A prečo nie? Veď krupicová kaša je hotová za minútku, veľa nestojí a keď jej uvaríte viac, môžete ju odložiť do chladničky. Existujú však aj jej zdravšie alternatívy - obilninové kaše.