Blog

Ovos? Zlatý poklad našich starých mám

Ovos patrí medzi najzdravšie potraviny na svete. Prastará obilnina je bohatá na živiny, obsahuje vitamíny, minerály a antioxidanty.

Strava ako prevencia: Boj so zápalom

Zápal si väčšina ľudí spája s boľavým hrdlom alebo začervenaným miestom na koži. Zápal je však omnoho všestrannejší zdravotný problém a má spojitosť aj s mnohými ochoreniami. Proti zápalu sa dá bojovať viacerými spôsobmi, no tým najprirodzenejším je strava.

Detox? Zdravé telo sa toxínov zbaví aj samé

Je detox výmysel? Zdravé telo sa toxínov dokáže zbaviť aj samé, no dôležitý je zdravý mikrobióm. Ako ho udržiavať vo forme?

Valentín neobchádza ani rodičov. Jedlo ako afrodiziakum

Valentín sa blíži! Okoreňte svoje manželstvo romantikou a vášňou. Máme pre vás tipy na afrodiziakum priamo z vašej chladničky.

Ako prirodzene posilňovať imunitu detí?

Všetci rodičia snívajú sen o zime bez soplíka, kašľa a boľavého hrdla, ktoré trápia ich ratolesti. Ako prirodzene posilňovať imunitu dieťaťa?

Štyri tipy na vianočné darčeky, ktoré využije celá rodina

Tento rok budú Vianoce iné! Pod stromčekom si vaši najbližší nájdu darčeky, ktoré využije celá rodina! Inšpirujte sa našimi tipmi.

Instantným polievkam hovoríme NIE! Prečo sa im vyhnúť?

Stalo sa vám, že ste si na obed alebo večeru namiesto kvalitnej stravy zaliali instantnú polievku? Nerobte to! Instantné polievky majú veľmi ďaleko od zdravého životného štýlu.

Päť vecí, ktoré by vaše dieťa malo zvládnuť skôr, než oslávi 10. narodeniny!

Mnohé deti to dnes s počítačom či tabletom vedia lepšie než ich rodičia. No koľké z nich vedia pripraviť jednoduché raňajky? Pripravili sme pre vás zoznam piatich vecí, ktoré by vaše dieťa malo ovládať skôr, než na torte sfúkne 10 sviečok.

(Ne)obyčajné tipy pre modernú domácnosť

V dnešnom modernom svete je už takmer všetko napojené na technológie. My sme si pre vás však dnes pripravili aj úplne „obyčajné” veci, ktoré ozvláštnia váš príbytok.

Prečo konzumovať čerstvú zeleninu a ovocie?

Ovocie a zelenina ponúkajú nielen potrebnú dávku vitamínov a minerálov, ale aj spestrenie jednotvárnej stravy. Určite ste počuli, že každý deň by sme mali jesť päť porcií čerstvej zeleniny a ovocia. Prečo?

Bezpečný domov pre vaše bábätko

Po príchode dieťaťa rastie prirodzený pud ochrany a zmena sa prejaví aj vo vašej domácnosti. Ochráňte vaše bábätko a užite si spoločné chvíle so zázračnou kamerou.

Máj lásky čas - jedlo ako afrodiziakum

Máj je lásky čas a láska ide cez žalúdok. Dobré jedlo však nestačí. Máme pre vás inšpiráciu na afrodiziakum priamo z prírody.

Koronavírus zatvoril reštaurácie, varte doma s MioMatom!

Kedysi bol obed alebo večera v reštaurácii výnimočnou udalosťou. Ľudia varili najmä doma a do práce si jedlo nosili. Dnes je iná doba. Ľudia sú často odkázaní na stravu z reštaurácií, jedální a doma si navaria maximálne v nedeľu. Aktuálna situácia v súvislosti s novým koronavírusom však spôsobila, že všetci sme donútení zmeniť návyky a chytiť varešku do ruky.

Ako presvedčiť deti jesť ovocie? Vyskúšajte jeho netradičné podoby!

Deti a ovocie – to nejde vždy dokopy. Najmä ak na ne v obchodoch číhajú farebné obaly všakovakých sladkostí. Hoci rodičia veľmi dobre vedia, že pre zdravie ich detí je ovocie veľmi potrebné, ony to tak často nevnímajú. Ak ani vaše dieťa nepatrí k milovníkom ovocia, máme pre vás zopár tipov, ako im ovocie ponúknuť v netradičnej podobe.

(Po)veľkonočný detox: Zhoďte veľkonočné kilá s MioMatom

A máme to tu opäť. Ešte sme nestihli zhodiť „bruško“ vypestované počas vianočných sviatkov a na dvere nám už zaklopala Veľká noc. Hromada jedla, obzvlášť v tejto kritickej situácii, v ktorej väčšinu času trávime doma, opäť zmarila vaše predsavzatie zapnúť do leta obľúbené nohavice? Žiadny strach. Máme pre vás tipy na ľahké a zdravé (po)veľkonočné jedlá.