MioMat recepty
Recepty podľa typu jedla
Recepty podľa surovín, ktoré máte doma
TIP pre vás: Vyskúšajte hotové, namiešané balíčky polievok, kaší aj rastlinných mliek. Stačí ich vysypať do MioMatu a o pár minút je vaše jedlo hotové.
Vyhľadávaniu nevyhovujú žiadne recepty.
Ovseno – ľanová kaša od Fit apetít
00:25
čas prípravy
čas prípravy
Na liter kaše potrebujeme
- 2 odmerky ovsa nahého
- 1/2 odmerky ľanových semiačok
- 2 PL holandského kakaa
- 1 zrelý banán
- 1 šálka bobuľovitého ovocia (maliny)
- vodu
- Prepláchnutý ovos dáme do nádoby, zalejeme vodou medzi rysku min-max a spustíme program Mash/Soup.
- Do uvarenej kaše pridáme nakrájaný banán, ľanové semiačka, maliny a kakao a spustíme program Smoothie.
- Hotovú kašu môžeme ešte dosladiť medom alebo dochutiť kokosom, či čerstvým ovocím.