MioMat recepty
Recepty podľa typu jedla
Recepty podľa surovín, ktoré máte doma
TIP pre vás: Vyskúšajte hotové, namiešané balíčky polievok, kaší aj rastlinných mliek. Stačí ich vysypať do MioMatu a o pár minút je vaše jedlo hotové.
Vyhľadávaniu nevyhovujú žiadne recepty.
Mrkvový krém s cícerom od Snědeno.cz
00:25
čas prípravy
čas prípravy
Na liter polievky potrebujeme
- 240 g cíceru
- 3 mrkvy
- 2 kocky zeleninového bio bujónu
- 2 lyžice oleja
- 1 cibuľu
- 1 lyžičku strúhaného zázvoru
- podľa chuti chilli vločky
- pitnú vodu
- slnečnicové semienka
- ľanový olej
- Cícer prepláchneme a namočíme do studenej vody a na druhý deň scedíme. Ak chceme ušetriť čas, použijeme cícer konzervovaný.
- Do MioMatu kvapneme trochu oleja a nasypeme tam cícer, nahrubo nakrájanú mrkvu a cibuľu, strúčik cesnaku a bio bujón. Okoreníme zázvorom a chilli korením a zalejeme vodou medzi rysky "min" a "max".
- Stlačíme tlačidlo "Mash/Soup" a za 25 minút máme uvarené.
- Do hotovej polievky nalejeme kokosové mlieko (príp. šľahačku) a stlačíme ešte tlačidlo "Smoothie". MioMat polievku ešte 2 minúty premixuje a máme hotovo.
- V medzičase si na panvici nasucho opražíme slnečnicové semienka, ktoré použijeme na ozdobenie polievky na tanieroch. Na záver polievku ešte pokvapkáme kvalitným olejom.